⏺ Записалась на зумбу. Наконец-то нашла время на поиск новой школы танцев. Не то, чтобы времени нет, а всегда вспоминала, когда занята. Ура, завтра иду танцевать!
⏺ На выходных начиталась полезных свойств от скакалки и сегодня поехала за ней. Уже лето пришло, поэтому можно на улице прыгать ? Тем более детская площадка напротив подъезда. Сравнила декатлон и спортмастер, во втором дешевле. Было 3 вида скакалок: обычная — 100 руб, скоростная — 200 руб,
со счётчиком — 800 руб. Выбрала среднюю, наверное, лучше, чем обычная, но а посчитать сама могу ??
⏺ Сегодня же начала прыжки через скакалку. Прыгала 10 минут: примерно 400 прыжков на двух ногах (100 раз без перерыва), по 80 раз на одной (40 раз без перерыва) и бег со скакалкой 2 минуты, проверила свою скорость — 110 раз в минуту ⏱. Специально записала, чтобы потом сравнить. Даже метку поставлю внизу, чтобы по ней можно было найти все занятия со скакалкой.
Чем лучше скоростная, пока не почувствовала, а вот длина регулируется легко ?
⏺ Зашла домой и продолжила занятия — тренировки #27 ?. Почти те же упражнения, что и в прошлый раз, но меньше. Всё-таки сложнее с мячом ? Тоже начала ставить метки с прошлых занятий. Будет время, поставлю и на ранних публикациях.
⏺ Купила новую партию батончиков. Шоколадных взяла несколько и по одной штуке бананового и клубничного. Тоже в спортмастере. Банановый уже съела. Не особо понравился.
..ты прям основательно за фигуру взялась.???