⏺ Начну со вчерашнего. Ведь вчера впервые пропустила запись в дневнике. А потому что у меня был идеальный вечер пятницы — отдыхала. Купили ужин в KFC (я же худею, поэтому мне нельзя есть такую еду, но не удержалась, съела 2 крыла ?), посмотрели с мужем фильм и я очень рано уснула.
⏺ Проснулась рано для выходного дня, в 10 ч. Зато столько всего успела сделать! ?
⏺ Вес снизился на 0,8 кг по сравнению со вчерашним днем, а если бы крылышки не съела?
⏺ Тренировки #9. В первый раз с утра занималась. Вижу и чувствую как улучшаются результаты: берпи раньше с трудом делала 8 раз, теперь уже 14; планка кое-как длилась 30 секунд, теперь 50 ? и так все упражнения.
⏺ Сходили на квест «Код да Винчи». Справились ??. Подробнее читайте в статьях (19.03.17)
⏺ Поужинали вкусно в кафе и я не считала калории.
..итого за всё время какие результаты??
Максимальный вес был 27.02 — 64,1 кг, на сегодняшний день 60,2
..ого, меньше чем за месяц 4 кг.?? а так по себе, по одежде это ощущаешь??
2 кг пришли за выходные и ушли быстро, поэтому можно сказать, что на 2 кг похудела ?
..и как муж реагирует на то, что худеешь??
Кстати, внешне пока не видно. Просто «отечность» прошла.
Муж поддерживает во всем ? это ведь мой очередной временный бзик ?
..»временный»..смотри, это затягивает.?
Это только к лучшему!))))